Rovellons confitats (La meva primera guia de bolets)

La tardor ja ha tret el nas! És una època fantàstica! Comença a refrescar, els boscos es transformen cromàticament convertint-se en colors torrats, rogencs i groguencs brillants! Temps de caquis, moniatos, castanyes i bolets! La millor època per anar d’excursió al bosc i caçar bolets!

L’any passat per aquestes dates vem descobrir una guia de bolets per infants fantàstica! És la que us presentarem avui a la secció Els Petits Mindundis.

LA MEVA PRIMERA GUIA DE BOLETS (Ed. la Galera)


La guia ha estat elaborada amb l’assessorament de la Societat Catalana de Micologia. Conté 14 fitxes dels bolets més comuns (Camagroc, Cama-sec, Cep negre, Fredolic, Gírgola, Llenega, Múrgola, Ou de reig, Rossinyol, Rovelló, Tòfona negra, Trompeta de la mort, el Xampinyó i la Farinera borda), el decàleg del boletaire, consells per anar pel bosc, mites i llegendes de bolets i moltes altres curiositats.

Els bolets es poden menjar de totes maneres, segons el tipus: a la brasa, saltats a la paella, guisats amb carn, amb pasta i fins i tot com a postres! En aquest llibre també hi podreu trobar aquesta fantàstica recepta que podreu cuinar amb l’ajuda dels pares o avis! Ah! Primer de tot haureu d’anar a caçar rovellons! O bé al bosc o bé al mercat!

ROVELLONS CONFITATS:

Ingredients:

  • Rovellons
  • Una part de vinagre del bo per tres part d’oli d’oliva verge
  • Una branca de farigola o dues fulles de llorer
  • Un parell de grans d’all sencers
  • Pebre negre en gra
  • Sal

Elaboració:

  1. Els bolets, ben nets de terra (millor si els netegem amb un drap o un raspallet en lloc d’aigua), s’han d’escaldar un parell de minuts (submergir-los en aigua bullent i treure’ls de seguida amb una escumadora). Feu-ho amb l’ajuda dels pares!
  2. Deixem que s’eixuguin sobre un drap de cuina.
  3. Després posem els rovellons dins un pot de vidre, amb els grans de pebre, les herbes, els grans d’all i la barreja d’oli, vinagre i sal.
  4. Tanquem bé el pot (hermèticament) i deixem que la barreja vagi donant gust als bolets.

Els rovellons confitats es poden guardar en un lloc fresc de la cuina (o directament a la nevera), mentre estiguin submergits en l’oli i el vinagre es conservaran força temps. Els podem menjar com a vermut, com si fossin olives, o com a part d’una amanida. Bon profit i que tingueu una bona cacera petits Mindundis!!! ;-)

Pin It

“Menjar és divertit” del Dr. Estivill

Us presento una nova col·lecció de llibres, del Dr. Estivill, sobre educació infantil que surt cada dissabte amb la Vanguardia.

El primer títol de la col·lecció es diu “Menjar és divertit” i hi podem trobar consells útils i divertits per introduir els nens en l’hàbit del bon menjar.

llibre_menjar_es_divertit.jpg

En aquesta obra el Dr. Estivill ens respon de manera senzilla i amena a les preguntes més habituals que ens fem quan eduquem els nens. Ens ensenya la importància de que els nens i les nenes aprenguin a respectar els horaris i les bones maneres a taula, que no piquin entre hores, així com la responsabilitat d’oferir-li’s (com a pares, tiets, avis…) una dieta equilibrada i variada.

I el que m’ha agradat més: Remarca que en l’educació en el menjar és fonamental que els nens i les nenes aprenguin a participar i divertir-se cuinant. Jo també ho crec!

Al final del llibre inclou cinc receptes per fer plegats amb els nens/es, tot jugant: Pizzetes somrients, Entrant de Pacman i Fantasmes, Umpalumpa en llit d’enciam, Galetes en forma d’arbre i Gots de xocolata al microones.

Pels que teniu nens o nebots o néts o qualsevol persona que li interessi el tema, us el recomano de bon grat. A part el preu de cada títol és realment atractiu, tan sols 2 €.

Pin It